บันทึกบทความไว้อ่านภายหลังเรียบร้อย

แนวคิดและเทคนิค การขี่จักรยานไฮบริด

เผยแพร่แล้ว เมื่อวันที่ 17 กันยายน 2562 - 23:13 น.
AA 6

         เรื่องการขี่จักรยานนั้น  เคยมีคนเล่าให้ผมฟังว่า เขาเคยขี่จักรยานเสือหมอบ  แต่ก็ประสพกับปัญหา เรื่องล้อจักรยานเสือหมอบรั่ว และเคยชำรุดเสียถึง 2 ล้อ   ทั้งๆที่เส้นทางปั่นจักรยาน ใน จ.นครพนมนั้น ส่วนใหญ่เป็นทางเรียบ      แต่เขาก็พูดว่า ล้อมันแพง..  ผมจึงแนะนำว่า ให้มาขี่จักรยานเสือภูเขา หรือขี่จักรยานไฮบริด  สำหรับจักรยานเสือภูเขานั้น มีราคาถูกกว่าจักรยานเสือหมอบมาก (สำหรับบุคลิกเขา ผมคิดว่า  เหมาะสมกับจักรยานไฮบริด มากกว่า.)

         ส่วนจักรยานพับนั้น  ถ้าจะซื้อจักรยานประเภทนี้  เริ่มต้น ให้พิจารณาที่ล้อ 24 นิ้ว  เป็นสำคัญ   ส่วนเฟรมนั้น  ให้ใช้ความสูงของเฟรมอยู่ระหว่าง 14-16         เพราะเหมาะสมกับรูปร่างลักษณะของคนไทย.  (ที่มีความสูง ตั้งแต่ 160 CM. ขึ้นไป)


         สำหรับในอนาคต คนที่วางแผน  จะท่องเที่ยวแบบจักรยานทัวริ่ง   เริ่มต้น ผมแนะนำให้ใช้ล้อ 27.5 นิ้วขึ้นไป  แล้วค่อยมาเล่นล้อ 28 นิ้ว(700 CC.) และ 29 นิ้วต่อไป..   และยางควรจะบางกว่าเสือภูเขา และมีดอกยางพอสมควร  เพื่อให้จับถนนหรือไม่ลื่นในช่วงหน้าฝน..


          ส่วนตัวผู้เขียนนั้น ในอดีตเคยมีจักยานเสือหมอบ  แต่ไม่ได้สนใจเรียนรู้อย่างแท้จริง   ปัจจุบัน ได้ชอบสนใจใช้จักรยาน เพื่อการออกกำลังกาย   จึงได้เริ่มทดลองเช่าจักรยานปั่นทั้งไฮบริด และเสือภูเขา  มานานเป็นเวลา 1 ปี กับอีก 4 เดือน  และรู้ว่าตนเองนั้น  เหมาะสมกับจักรยานไฮบริดมากกว่าจักรยานเสือภูเขา   รูปทรงจักรยานไฮบริด จะมีลักษณะคล้ายกับเสือภูเขา  คือ มีแฮนด์ตรงเหมือนกัน  แต่ลักษณะยางล้อของจักรยานไฮบริด จะเล็กกว่ายางจักรยานเสือภุูเขาเล็กน้อย   จึงทำให้ออกตัวได้เร็วกว่าเสือภูเขา และปั่นแบบสบายๆ ได้เรื่อยๆ  โดยที่ไม่ต้องออกแรงปั่นมากนัก  ซึ่งก็สามารถทำความเร็วได้  ในระดับหนึ่ง..

           จากการเช่าจักรยานทดลองปั่นนั้น  ปัญหาในระยะแรกคือ เปลี่ยนเกียร์ไม่ค่อยเก่ง  จึงเกิดปัญหาของโซ่หลุด  และเรื่องจักรยานยางแบนบ่อย   แต่เมื่อมีประสบการณ์แล้ว  การเปลี่ยนเกียร์ จะคล่องตัวมากขึ้น  และไม่มีปัญหาเรื่องยางแบน

           นอกจากนั้น   ควรปรับอานนั่ง  ให้สูงพอสมควร กับช่วงขาที่ปั่น  จะทำให้ปั่นง่าย และไม่เมื่อยขามาก   ต่อมาให้ปรับแฮนด์ให้สูงพอสมควร โดยไม่ต้องก้มขี่มาก  จะทำให้ปวดหลังหรือขี่ได้ แต่ไม่ทน  เมื่อปั่นไปนานๆ

           ต่อมา  การวางตำแหน่งเท้าที่ถีบจักรยาน   เมื่อวัดตอนแรกในช่วงขา ให้เหยียดโดยใช้ข้อเท้า เหยียดให้สุด แล้วดันอานให้สูงกับระดับก้นที่นั่ง  จะได้ความเหมาะสมกับการปั่น   คนที่ยังเป็นมือสมัครเล่น  ให้ใช้กลางฝ่าเท้า ช่วยในการถีบปั่น  แต่ถ้าจะเป็นมืออาชีพ ควรปรับอานให้เหมาะสมกับปลายเท้า ให้มากที่สุด ไม่ใช่ที่ส้นเท้าในการปรับอานนั่งในระยะแรก  (ข้อสังเกตุนี้  สังเกตุได้จาก การออกแบบรองเท้า ให้มีปุ่มหรือรอยหยัก จะอยู่ที่ปลายรองเท้า ของรองเท้าที่ใช้เปั่นจักรยาน โดยเฉพาะ)




ข้อมูลการปั่นจักยานของผู้เขียน จากแอฟLenovo Life.
ข้อมูลการปั่นจักยานของผู้เขียน จากแอฟLenovo Life.


           อาทิตย์ที่ผ่านมา ในที่ทำงาน มีคนมาทักว่า  ดูท่าทางมีความสุขดีนะ  แต่เขาก็ไม่รู้ว่าผู้เขียนนั้น ปั่นจักรยานเพื่อสุขภาพ เกือบทุกวัน  (ปั่นวันละไม่ต่ำกว่า 10 กิโลเมตร)   จึงทำให้รู้ตนเองว่า การปั่นจักรยาน ดีต่อสุขภาพจริงๆ   พอมาถึงสัปดาห์ที่ 2 ของการปั่น  จากเดิมน้ำหนัก 64-65 กิโลกรัม (ปัจจุบัน 60.4 กก.)  มันสามารถ ลดน้ำหนักได้ถึง 5 กก.  เลยทีเดียว


คัดลอก URL แล้ว

แนวคิดและเทคนิค การขี่จักรยานไฮบริด